A rota da potência e Pliometria
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Domine a Metodologia de Treinamento de Potência e Pliometria de Russo Yuri Verkhoshansky: A Fórmula que Revolucionou o Esporte e é Usada pelos Maiores Treinadores do Mundo!
Descubra como prescrever e organizar o treinamento de potência e pliometria, uma metodologia organizada e estruturada pelo Professor Russo Yuri Verkhoshansky desde os anos 50 e usada até hoje por grandes treinadores do mundo.
Dia 22 de Fevereiro | Campina Grande - PB
Conteúdo do curso
Confira os módulos
Prepare-se para dominar a prescrição e organização do treinamento de potência e pliometria, aprimorando o desempenho atlético, potencializando explosão muscular e evitando lesões com a metodologia comprovada de Yuri Verkhoshansky.
Módulos
O que você vai aprender no curso?
Entenda como funciona a estrutura do curso
Módulo 01
História da Pliometria
Conheça toda a história por trás do nome Pliometria e como o Professor Yuri Verkhoshansky organizou e estruturou o seu trabalho nos anos 50.
ENTENDA OS PRÍNCIPIOS
Módulo 02
O que é a força explosiva
Entenda sua classificação e como essa capacidade física pode ajudar idosos, crianças, adultos, atletas amadores e atletas profissionais.
ENTENDA OS PRÍNCIPIOS
Módulo 03
Classificação, tipologia e progressões dos saltos
Aprenda como e onde colocar os diferentes tipos de saltos de acordo com sua classificação para diferentes níveis de alunos/atletas.
ENTENDA OS PRÍNCIPIOS
Módulo 04
Quais os melhores Meios e Métodos para desenvolver a Potência e Pliometria
ENTENDA OS PRÍNCIPIOS
Módulo 05
Método de choque
ENTENDA OS PRÍNCIPIOS
Módulo 06
Periodização
ENTENDA OS PRÍNCIPIOS
Conheça o instrutor
Prazer, Efigênio Branco.
Eu não sou um desses gurus que aparecem na internet todos os dias tentando ensinar um novo método para hipertrofia, emagrecimento ou até mesmo novos exercícios só para ganhar milhares de seguidores e vender cursos.
Sou sócio fundador da Yonder, uma empresa voltada para melhora da saúde, qualidade de vida e performance. São 10 anos de experiência ensinando estudantes e profissionais de Educação Física a criarem seu próprio sistema de treinamento.
Sem falsa modéstia, posso afirmar com segurança que sou um dos poucos que realmente sabe ensinar o sistema de treinamento de forma clara e eficiente, por conta dos altos investimentos em cursos que já fiz ao longo dos 10 anos. Posso afirmar que aprendi com os melhores da atualidade (Sergey Pavlov, Anatoliy Pavlovich Bondarchuk, Dan Baker, Mike Young, Carlo Buzzicheli, André Cunha, Luigi Marino, Charles Poliquin e etc.)
A rota da potência e Pliometria
Dia 22 de Fevereiro | às 09:00
Garanta sua vaga e eleve os resultados dos seus alunos, potencializando a explosão muscular, agilidade e performance em qualquer modalidade esportiva!